Подростки пьют алкоголь или употребляют: что делать родителям

Почему подростки пьют алкоголь и пробуют наркотики

Подростки пьют алкоголь не потому, что «испортились». Первую пробу почти всегда объясняют простые вещи: любопытство, желание казаться старше, давление компании. По опросам школьников, большинство впервые пробует спиртное в 13-15 лет, и чаще всего дома или в гостях, а не в подворотне.

Что толкает к первой пробе

• Компания. В 14-16 лет мнение сверстников весит больше, чем мнение родителей. Отказаться от бутылки пива на общей прогулке для подростка значит рискнуть статусом.
• Стресс. Экзамены, ссоры, первая несчастная любовь, развод родителей. Алкоголь и вейп быстро снимают напряжение, и мозг это запоминает.
• Пример взрослых. Если пиво по вечерам и вино по праздникам у родителей норма, ребёнок усваивает: выпивка помогает расслабиться.
• Доступность. Старшие друзья, магазины, где не спрашивают паспорт, доставка.

Почему подростковый мозг уязвимее

Лобные доли, которые отвечают за контроль импульсов и планирование, созревают примерно до 25 лет. Система награды при этом уже работает в полную силу. Подросток острее чувствует удовольствие и хуже тормозит. Поэтому привычка у него закрепляется быстрее, чем у взрослого, а последствия он оценивает хуже.

Наркологи видят это на приёме: у человека, который начал регулярно пить до 15 лет, риск алкогольной зависимости во взрослом возрасте в несколько раз выше, чем у того, кто начал после 20.

Признаки, что подросток употребляет

Один признак ничего не доказывает. Подростковый возраст сам по себе даёт перепады настроения, закрытость и бессонницу. Насторожить должно сочетание нескольких признаков, которые держатся неделями.

Признаки алкоголя

• запах спиртного, жвачки или парфюма поверх него после прогулок;
• шаткая походка, невнятная речь, сонливость вечером;
• головная боль, жажда и вялость по утрам после выходных;
• пропажа денег или спиртного из домашнего бара.

Признаки наркотиков

• расширенные или резко суженные зрачки, покрасневшие глаза;
• странная активность ночью и долгий сон днём;
• резкая потеря аппетита или, наоборот, приступы голода;
• новые друзья, о которых подросток молчит;
• фольга, обрезанные трубочки, пакетики, бутылки с отверстием.

Подробно поведенческие и физические признаки разобраны в статье признаки употребления наркотиков.

Как меняется поведение

Можно ли сделать тест дома

Домашний тест-полоска покажет некоторые вещества в моче, но у него бывают ложные результаты, а синтетику он часто не видит. Тайное тестирование разрушает доверие сильнее, чем помогает. Как работают тесты и насколько они точны, рассказываем в статье тест на наркотики.

Первый разговор: как не разрушить контакт

Первый разговор после находки решает многое. Если он превратится в допрос и крик, подросток научится лучше прятать, а не меньше употреблять.

Когда начинать

Не в момент, когда ребёнок пришёл пьяным. В состоянии опьянения разговор бесполезен, а взрослый в этот момент слишком зол. Уложите спать, проследите за состоянием, разговор перенесите на следующий день, когда оба спокойны.

Что говорить

1. Начните с фактов, а не с обвинений: «Вчера ты пришёл пьяным, я видела», а не «Ты алкоголик, как твой дядя».
2. Скажите о своих чувствах: «Я испугалась», «Я беспокоюсь о тебе».
3. Задайте открытые вопросы: что случилось, с кем был, зачем пил.
4. Слушайте больше, чем говорите. Подросток должен почувствовать, что его слышат.
5. Договоритесь о конкретных правилах и последствиях их нарушения.

Как реагировать на ответы

Подросток может сказать «все пьют» или «это ерунда». Спорить о том, сколько пьют «все», бессмысленно. Лучше спросить: «А что тебе это даёт?». Ответ часто показывает настоящую проблему: скуку, одиночество, страх перед экзаменами.

Чего не делать, если подросток пьёт алкоголь

Многие ошибки родители совершают из страха. Они понятны, но вредят.

Типичные ошибки

• Кричать, бить, унижать. Подросток начинает воспринимать родителей как врагов, а компанию с бутылкой как убежище.
• Делать вид, что ничего не случилось. Молчание читается как разрешение.
• Разрешать пить дома «под присмотром». Распространённая логика «пусть лучше при мне» не работает: ранний старт с алкоголем повышает риск зависимости, где бы он ни случился.
• Следить тайно. Чтение переписки и обыск без разговора ломают доверие, которое потом трудно вернуть.
• Давать препараты без ведома. Любые средства «от тяги», которые подмешивают в еду, опасны для подростка и не лечат.
• Угрожать выгнать из дома. Подросток на улице попадает в среду, где наркотики ещё доступнее.

Как реагировать на ложь

Подростки врут о выпивке почти всегда, особенно в первый раз. Это не повод для отдельного скандала. Спокойно скажите, что знаете правду, и вернитесь к договорённостям.

Чем вреден алкоголь для подростков

Вред алкоголя для подростков выше, чем для взрослых, при одинаковом количестве выпитого. Масса тела меньше, ферментная система печени работает слабее, опыта оценивать своё состояние нет.

Что алкоголь делает с организмом подростка

• Мозг. Спиртное нарушает созревание связей между лобными долями и глубокими отделами мозга. Страдают память, внимание, способность учиться.
• Печень и поджелудочная. Регулярное употребление алкоголя подростками нагружает печень, которая ещё не достигла полной ферментной мощности.
• Гормоны. Алкоголь вмешивается в половое созревание и рост.
• Психика. Растёт риск депрессии, тревоги, самоповреждений.

Острое опьянение у подростка

Алкогольное опьянение подростков развивается быстро. 300-500 мл крепкого напитка за вечер для 14-летнего может закончиться тяжёлым отравлением. Подростки не знают своей меры и часто пьют на спор.

Подростки пьют пиво и безалкогольное пиво

Многие родители считают пиво «несерьёзным». Но пол-литра пива с крепостью 5% содержит около 20 г чистого спирта, это как 50 мл водки. Подростки пьют пиво чаще других напитков, и наркологи нередко видят у старшеклассников сформированную привычку выпивать именно пивом.

Безалкогольное пиво кажется безобидным, но и в нём бывает до 0,5% спирта. Главное даже не в этом. Подросток привыкает к ритуалу: вкус, бутылка, компания. Переход на обычное пиво потом проходит незаметно. Поэтому на вопрос, можно ли подросткам пить безалкогольное пиво, наркологи отвечают: лучше не надо.

Подросток 16 лет пьёт алкоголь: это уже зависимость?

Не всегда. Однократный эпизод на выпускном и регулярные выпивки каждые выходные это разные ситуации. Тревожно, если подросток пьёт чаще раза в неделю, пьёт один, выпивает «для храбрости» или утром, теряет контроль над количеством. Алкогольная зависимость подростков формируется за 6-12 месяцев регулярного употребления, у взрослых этот путь обычно занимает годы.

Что говорит закон

Продажа алкоголя лицам младше 18 лет запрещена. За появление в общественном месте в состоянии опьянения подростка младше 16 лет штрафуют родителей по статье 20.22 КоАП. С 16 лет подросток отвечает сам. Если подросток за рулём и отказывается от медицинского освидетельствования на алкоголь, это отдельное нарушение, последствия по нему серьёзнее, чем за само опьянение.

Вейпы и энергетики у подростков

Вейп и энергетик часто становятся первыми веществами, на которых подросток учится менять своё состояние.

Если подросток курит вейп

Жидкости для вейпов содержат никотин, иногда в высокой концентрации. Никотиновая зависимость у подростков формируется за несколько недель. Курение подростков приводит к последствиям, которые видны уже через год-два: кашель, частые бронхиты, снижение выносливости, нарушения сна, раздражительность без затяжки.

Подросток часто не считает вейп курением. Разговор лучше строить вокруг зависимости: «Ты можешь сегодня не затянуться ни разу?». Подробнее о составе жидкостей и вреде для лёгких в статье вред вейпа.

Если подросток пьёт энергетики

Одна банка энергетика содержит 80-160 мг кофеина, плюс сахар и стимуляторы. Что будет, если подросток выпьет энергетик? Чаще всего сердцебиение, тревога, бессонница. Две-три банки за вечер могут вызвать нарушения ритма сердца и скачки давления.

Особенно опасно смешивать энергетики с алкоголем. Кофеин маскирует опьянение: подросток не чувствует, сколько выпил, и продолжает пить. Так возникает тяжёлое отравление.

Почему это связано с алкоголем и наркотиками

Подросток, который каждый день снимает усталость энергетиком и стресс вейпом, привыкает решать проблемы веществом. Следующий шаг к алкоголю или таблеткам даётся легче.

Подросток употребляет наркотики: что делать

Употребление наркотиков подростками чаще всего начинается с каннабиса или синтетики, которую продают через интернет. Синтетические вещества особенно опасны: состав неизвестен, доза непредсказуема.

Первые шаги родителей

1. Сохраняйте спокойствие. Паника и крик закрывают подростка.
2. Уберите из дома доступ к лекарствам, особенно снотворным и обезболивающим.
3. Поговорите прямо, без обвинений, по тем же правилам, что и при алкоголе.
4. Запишитесь на консультацию к наркологу. Родители могут прийти и без подростка.
5. Не ищите «связи» и не пытайтесь разобраться с продавцами сами.

Чем опасны наркотические вещества для подростков

Наркотическая зависимость подростков формируется быстрее, чем алкогольная. Синтетические катиноны и каннабиноиды вызывают психозы, паранойю, попытки самоубийства уже после нескольких приёмов. Опиоиды угнетают дыхание.

Когда подростку нужен специалист

Разговоры и правила работают, когда эпизод единичный. Если ситуация повторяется, родителям одним не справиться.

Признаки, что пора к наркологу

• подросток пьёт или употребляет чаще раза в неделю;
• было отравление, потеря сознания или провалы в памяти;
• есть признаки наркотиков, особенно синтетических;
• подросток не может остановиться, хотя сам хочет;
• появились агрессия, депрессия, мысли о смерти;
• в семье уже есть случаи алкоголизма или наркомании.

Кто поможет

Как выглядит лечение алкоголизма подростков

Лечение алкоголизма подростков отличается от лечения взрослых. Основа это психотерапия и работа с семьёй. Медикаменты назначают реже и осторожнее. Если есть физическая зависимость или тяжёлая интоксикация, первым этапом идёт детоксикация под наблюдением врача.

При наркотической зависимости нередко нужен стационар и затем реабилитация, где подросток живёт по режиму и учится обходиться без веществ. Подробнее о программах на странице лечение наркомании.

Анонимная помощь подростку и согласие на лечение

Родители часто боятся, что после визита к наркологу ребёнка «поставят на учёт» и испортят ему будущее. Это одна из главных причин, почему помощь откладывают.

Кто даёт согласие

По закону № 323-ФЗ подросток старше 15 лет сам даёт согласие на медицинское вмешательство. При наркомании этот возраст 16 лет. Для детей младше согласие дают родители. Если подросток старше этого возраста и отказывается, заставить его лечиться нельзя, но можно работать с мотивацией.

Как получить помощь анонимно

• Платные наркологические клиники принимают анонимно. Данные о лечении не передаются в школу и полицию.
• Родители могут прийти на консультацию без подростка и получить план действий.
• Психологи принимают без постановки на учёт.
• Детский телефон доверия 8-800-2000-122 работает бесплатно и круглосуточно.

Что делать прямо сейчас

Если подросток начал пить алкоголь или вы подозреваете наркотики, начните с консультации. Нарколог может приехать домой и поговорить с подростком в привычной обстановке: подробнее на странице нарколог на дом. Консультация по телефону бесплатная.