Кожа после алкоголя: почему появляются прыщи, сыпь и морщины

Как алкоголь влияет на кожу

Кожа после алкоголя меняется уже наутро: лицо отекает, под глазами мешки, цвет становится серым или, наоборот, красным. Это не косметическая мелочь. Кожа первой показывает, что организм потерял воду, получил порцию токсинов и плохо спал.

Три механизма, которые работают сразу

1. Потеря воды. Этанол подавляет гормон, который удерживает жидкость в почках. Человек чаще ходит в туалет, кожа сохнет.
2. Расширение сосудов. Спирт расслабляет стенки мелких сосудов. Лицо и шея краснеют, к утру в тканях застаивается жидкость.
3. Воспаление. Ацетальдегид, продукт распада спирта, раздражает ткани и запускает воспалительные реакции.

Что добавляется при регулярном употреблении

При частой выпивке подключаются печень, гормоны и питание. Печень хуже справляется с обменом жиров и токсинов, страдает усвоение витаминов группы B, цинка, витамина A. Сон становится поверхностным. Всё это сказывается на коже через недели и месяцы.

Влияние алкоголя на кожу женщины и мужчины

Как алкоголь влияет на кожу женщины? Сильнее и быстрее. У женщин меньше воды в организме и ниже активность ферментов, расщепляющих спирт, поэтому одна и та же доза даёт более высокую концентрацию в крови. Кожа тоньше, и сосудистая сеточка на щеках появляется раньше. У мужчин чаще встречается расширение пор и угревая сыпь на спине.

Обезвоживание: почему кожа после алкоголя отёчная и сухая

Парадокс похмельного лица: оно одновременно сухое и отёчное. Обе вещи вызваны одной причиной, нарушением водного обмена.

Откуда отёки

Ночью человек теряет воду через почки и пот, а соль из закуски удерживает остатки жидкости в тканях. Расширенные сосуды пропускают плазму в подкожную клетчатку. В итоге кожа обезвожена, а под глазами и на веках скапливается жидкость. Такой отёк обычно сходит за 12-24 часа, если пить воду и не продолжать.

Почему кожа шелушится и тускнеет

Верхний слой кожи без воды теряет эластичность. Появляется шелушение, мелкие морщины становятся заметнее. Цвет лица тускнеет, потому что сосуды после расширения сужаются, и приток крови падает.

Как алкоголь влияет на кожу лица в зависимости от напитка

Таблица не значит, что какой-то напиток безопасен для кожи. Разница в деталях, общий механизм один.

Прыщи после алкоголя: почему появляются

Прыщи после употребления алкоголя обычно вылезают не сразу, а через 1-3 дня. Поэтому многие не связывают их с выпивкой.

Почему после алкоголя прыщи

Прямой связи алкоголя с акне в исследованиях не доказано. Зато есть несколько косвенных путей:

• сладкие напитки и закуска резко поднимают сахар и инсулин, а это усиливает выработку кожного сала;
• обезвоженная кожа компенсаторно выделяет больше жира, поры забиваются;
• спирт подавляет местный иммунитет, бактериям легче вызвать воспаление;
• после ночи без нормального сна растёт уровень кортизола;
• человек засыпает, не смыв макияж, трогает лицо руками.

Прыщи стали красными во время употребления алкоголя

Если уже имеющиеся воспаления краснеют и набухают во время застолья, это расширение сосудов вокруг очага. Обычно краснота проходит за ночь. Если прыщи стали болезненными, горячими, а вокруг расползается покраснение, нужно показаться дерматологу: так может начинаться гнойное воспаление.

Алкоголь при приёме акнекутана

Препараты изотретиноина (в том числе акнекутан) назначают при тяжёлом акне. Они нагружают печень и повышают уровень жиров в крови, а алкоголь усиливает оба эффекта. Поэтому дерматологи обычно просят на весь курс отказаться от спиртного. Можно ли пить алкоголь при приёме акнекутана в вашем случае, решает врач, который его назначил, с учётом анализов. Ориентироваться стоит на инструкцию препарата и контроль печёночных проб.

Сыпь после алкоголя и аллергия

Сыпь после приёма алкоголя пугает сильнее прыщей. Причины у неё разные, и некоторые требуют срочной помощи.

Аллергия на алкоголь: симптомы на коже

Настоящая аллергия на сам этанол встречается редко. Чаще реакцию вызывают другие компоненты:

• гистамин, его много в красном вине и некоторых сортах пива;
• сульфиты, консерванты в вине;
• злаки, хмель, дрожжи в пиве;
• красители и ароматизаторы в ликёрах и коктейлях.

На коже это выглядит как крапивница (волдыри, похожие на ожог крапивой), пятна, зуд, покраснение лица и шеи. Подробнее в статье непереносимость и аллергия на алкоголь.

Красное лицо после рюмки

У части людей фермент, перерабатывающий ацетальдегид, работает слабо. После небольшой дозы у них за минуты краснеют лицо, шея, грудь, учащается пульс. Это не аллергия, а генетическая особенность, но сигнал серьёзный: такой организм хуже выводит токсичный продукт распада спирта. Отдельно об этом в статье аллергия на алкоголь и красное лицо.

После алкоголя болит кожа

Жалоба «болит кожа, больно прикасаться» после выпивки бывает при похмелье, когда снижен болевой порог. Если же жжение, покалывание и онемение в стопах и кистях появляются регулярно, это может быть алкогольная полинейропатия, поражение нервов. Тут нужен осмотр невролога и нарколога.

Псориаз и алкоголь: совместимость и последствия

Псориаз не вызывается алкоголем, но спиртное входит в число самых изученных факторов, которые его ухудшают.

Как алкоголь влияет на псориаз

• у пьющих людей обострения случаются чаще, а бляшки занимают большую площадь;
• алкоголь поддерживает системное воспаление, на котором держится болезнь;
• лечение у пьющих пациентов работает слабее;
• после выпивки тянет расчёсывать бляшки, повреждённая кожа даёт новые высыпания;
• при псориазе и так выше риск болезней печени и сердца, алкоголь его повышает.

Псориаз и алкоголь: совместимость с лечением

Часть препаратов от псориаза с алкоголем несовместима. Метотрексат токсичен для печени, и спиртное увеличивает риск её поражения. Ацитретин в присутствии алкоголя превращается в вещество, которое задерживается в организме намного дольше. Поэтому женщинам на ацитретине алкоголь запрещён и во время лечения, и некоторое время после, срок указан в инструкции. Если вы лечитесь системными препаратами, вопрос алкоголя обсуждайте с дерматологом.

Какой алкоголь можно при псориазе

Безопасного вида алкоголя при псориазе нет. Можно ли пить пиво при псориазе? Пиво часто называют одним из самых неудачных вариантов из-за объёма, углеводов и злаковых компонентов. Вино содержит гистамин и усиливает покраснение. Лучший выбор для кожи это отказ или минимальные редкие дозы, если врач не запретил полностью.

Розацеа и покраснение кожи

Розацеа (розовые угри) это хроническое воспаление кожи лица с покраснением, сосудистой сеткой и высыпаниями. Алкоголь здесь один из главных провокаторов приливов.

Как алкоголь провоцирует розацеа

Спирт расширяет сосуды лица. При розацеа сосуды и так реагируют избыточно, и каждый прилив усиливает покраснение. Со временем мелкие сосуды остаются расширенными постоянно. В американском исследовании, где за здоровьем больше 80 тысяч женщин наблюдали годами, риск розацеа рос вместе с количеством выпитого.

Кожа алкоголика: что видно со стороны

У человека с многолетним стажем кожа меняется характерно:

• постоянная краснота щёк и носа, сосудистые «звёздочки»;
• отёчность лица и век;
• покраснение ладоней;
• желтоватый оттенок кожи и белков глаз при болезни печени;
• синяки от незначительных ударов;
• сухость, трещины, плохое заживление.

Часть этих признаков связана уже не с кожей, а с печенью. Подробно об этом в статье лицо алкоголика.

Таблица: что видно на коже и что это может значить

Как алкоголь старит кожу

Старение кожи от алкоголя заметно не сразу. Но через 5-10 лет регулярной выпивки разница с непьющими ровесниками бросается в глаза.

Что происходит в коже

• коллаген разрушается быстрее: токсичные продукты обмена и сахар повреждают его волокна;
• меньше влаги: кожа теряет упругость, морщины глубже;
• дефицит витаминов: страдает обновление клеток;
• хронический недосып: кожа хуже восстанавливается ночью;
• отёки и обвисание: постоянная задержка жидкости растягивает ткани, особенно под глазами и на щеках.

Почему у пьющих женщин морщины появляются раньше

У женщин кожа тоньше, а с возрастом снижается уровень эстрогенов, которые поддерживают коллаген. Алкоголь ускоряет этот процесс. Отсюда характерная картина: отёчное лицо, глубокие носогубные складки, сосудистая сетка уже к 35-40 годам.

Что не исправит косметолог

Кремы, маски и процедуры уменьшат сухость и тусклость. Но если человек продолжает пить, косметология борется со следствием. Сосудистые звёздочки можно убрать лазером, однако при продолжении выпивки появятся новые.

Кожа после отказа от алкоголя: что улучшится

Хорошая новость: кожа восстанавливается быстро, и это один из первых видимых результатов трезвости.

Отказ от алкоголя: кожа по срокам

Отказ от алкоголя: появились прыщи

Иногда в первые недели трезвости кожа, наоборот, высыпает. Так бывает, если человек заменяет выпивку сладким: тяга к сахару после отказа очень частая. Добавляются стресс, плохой сон в первые недели и гормональная перестройка. Прыщи после отказа от алкоголя обычно проходят за 1-2 месяца, если следить за питанием и сном.

Как помочь коже восстановиться

• пить достаточно воды, особенно в первые недели;
• есть овощи, рыбу, яйца, орехи: источники цинка, витаминов A и группы B;
• ложиться в одно время и спать 7-8 часов;
• пользоваться мягким очищением и увлажняющим кремом, при солнце защитой SPF;
• не заменять алкоголь сладкой газировкой и десертами.

Если бросить самостоятельно не выходит, первые дни трезвости можно пройти под наблюдением врача: нарколог снимает отмену, а детоксикация убирает последствия интоксикации.

Когда с кожей нужно к врачу

Большая часть изменений кожи после алкоголя проходит сама. Но есть признаки, при которых откладывать визит к специалисту нельзя.

Срочно, скорая 103 или 112

• отёк лица, губ, языка, затруднённое дыхание;
• сыпь с высокой температурой и резкой слабостью;
• жёлтая кожа вместе с болью в правом боку, рвотой, спутанностью сознания;
• рвота кровью или чёрный стул.

К дерматологу или терапевту в плановом порядке

• прыщи и сыпь возвращаются после каждого застолья;
• обострения псориаза или розацеа участились;
• появились сосудистые звёздочки на груди и плечах, покраснели ладони;
• кожа и белки глаз пожелтели;
• вы принимаете изотретиноин, метотрексат, ацитретин и не знаете, можно ли пить.

Когда нужен нарколог

Если кожа портится, потому что выпивка стала частой, а остановиться не получается, дерматолог тут не поможет. Признаки, что пора к наркологу: пьёте несколько дней подряд, утром тянет опохмелиться, без алкоголя не можете уснуть, близкие говорят о проблеме. Нарколог может приехать на дом, вывести из запоя и подобрать лечение: подробнее на странице нарколог на дом.