Парень пьёт: стоит ли строить отношения с алкоголиком

Как выглядят отношения с алкоголиком на старте

Отношения с алкоголиком редко начинаются с того, что вы знаете о проблеме. Обычно всё выглядит буднично. Он весёлый и общительный, в компании душа вечера. Выпивает по выходным, иногда среди недели. Вы тоже можете выпить с ним бокал, и это кажется нормой.

Тревога приходит постепенно. Свидания всё чаще проходят в баре. Парень пьёт пиво с друзьями каждую пятницу, потом и в среду. Обещает приехать и не приезжает, потому что «засиделись». На следующий день извиняется и говорит, что больше не будет.

Типичные истории, с которыми приходят на консультацию

• «Мы встречаемся полгода, парень пьёт пиво каждый день, по 2-3 бутылки после работы. Говорит, что так расслабляется».
• «Мой парень алкоголик? Он не пьёт неделями, но если начал, остановиться не может».
• «Девушка пьёт водку наравне с моими друзьями, а потом не помнит, что было».
• «Мы живём вместе, и я уже прячу деньги и считаю бутылки».

Почему это касается и девушек

Чаще с таким вопросом приходят женщины, но и мужчины тоже. Девушка пьёт пиво и курит каждый вечер, на праздниках напивается до провалов в памяти. Женский организм быстрее страдает от алкоголя: зависимость у женщин формируется за более короткий срок. Всё, что написано ниже, касается обоих вариантов.

Признаки, что это уже зависимость

Выпивка партнёра сама по себе ещё не диагноз. Многие люди пьют по праздникам и без вреда. Вопрос в том, кто кем управляет: человек алкоголем или алкоголь человеком.

На что обратить внимание

• выпивка стала регулярной, несколько раз в неделю;
• нужно всё больше, чтобы «взяло»;
• планировал выпить немного, а выпил много;
• после выпивки провалы в памяти;
• утром тянет опохмелиться;
• без алкоголя раздражительность, плохой сон, тревога;
• обещает бросить и не выполняет;
• врёт о том, сколько выпил;
• из-за выпивки страдают работа, деньги, ваши планы.

Таблица: привычка или болезнь

Если совпадает больше трёх пунктов из правого столбца, стоит показаться врачу. Подробно о стадиях болезни в статье признаки и стадии алкоголизма.

Почему «пиво не считается» это ошибка

Парень пьёт пиво каждый день и уверен, что это не алкоголь. Но три бутылки крепкого пива содержат примерно столько же спирта, сколько 250-300 мл водки. Пивной алкоголизм развивается незаметно и лечится не легче водочного.

Чего не делать

Когда близкий человек пьёт, руки сами тянутся сделать хоть что-нибудь. Но часть привычных действий только закрепляет проблему.

Ошибки, которые совершают почти все

• выливать спиртное и прятать бутылки;
• звонить ему каждые полчаса, когда он с друзьями;
• оправдывать его перед родственниками и начальником;
• отдавать его долги;
• угрожать уйти и не уходить;
• устраивать сцены, когда он пьян;
• пить вместе, «чтобы он пил меньше»;
• подсыпать препараты без его ведома.

Почему это не работает

Контроль снимает с пьющего ответственность. Он знает, что его вытащат, прикроют, простят. При этом вы тратите все силы на слежку и постепенно перестаёте жить своей жизнью. Это и есть созависимые отношения с алкоголиком: ваше настроение, планы и сон начинают зависеть от того, пил он сегодня или нет. Подробнее о том, как это устроено, в статье созависимость.

Про тайное лечение

Препараты «от алкоголизма без ведома» опасны для жизни. Если человек выпьет на фоне такого средства, возможны падение давления, нарушение ритма сердца, смерть. Кроме того, давать лекарство без согласия незаконно.

Как начать разговор

Разговор о выпивке легко превращается в ссору. Чтобы этого не случилось, к нему нужно подготовиться.

Когда говорить

• только когда он трезв и не с похмелья;
• когда вы сами спокойны;
• наедине, без друзей и родственников;
• не в разгар ссоры и не сразу после очередного срыва.

Как говорить

1. Начните с себя: «Я переживаю», «Мне страшно, когда ты не берёшь трубку».
2. Говорите о фактах, а не о характере: «В субботу ты не помнил, как добрался домой».
3. Не ставьте диагнозы и не используйте слово «алкоголик» как оскорбление.
4. Предложите конкретный шаг: сходить на консультацию, пройти обследование, попробовать месяц без алкоголя.
5. Будьте готовы к отрицанию и не пытайтесь победить в споре.

Что делать, если он отрицает проблему

Отрицание это часть болезни, а не злой умысел. Не дожимайте в первый раз. Вернитесь к разговору через несколько дней, после следующего эпизода. Подробная пошаговая техника в статье как помочь алкоголику.

Если пьёт девушка

С женщинами разговор часто сложнее: стыд сильнее, и девушка, которая пьёт, может скрывать это лучше. Обвинения вроде «ты же девушка» закрывают разговор. Лучше говорить о здоровье, сне, настроении, о том, что вы видите.

Таблица: варианты помощи и что они дают

Помощь зависимому человеку бывает разной, и выбор зависит от стадии болезни и его готовности.

Как выбирать

Начинать почти всегда стоит с консультации. Врач оценит, есть ли зависимость, насколько она выражена и что делать первым. Кодирование и другие методы «химической защиты» делают только с согласия человека: подробнее на странице кодирование от алкоголизма. При тяжёлой зависимости с частыми срывами лучше подходит реабилитационный центр.

Что говорит закон

Многие надеются, что пьющего партнёра можно заставить лечиться. Закон здесь однозначен.

Лечение добровольное

По статье 20 Федерального закона № 323-ФЗ любое медицинское вмешательство требует информированного добровольного согласия. Взрослого человека нельзя отправить на лечение от алкоголизма только потому, что этого хочет его девушка или жена.

Когда возможна недобровольная госпитализация

Только в случаях, описанных в статье 29 Закона РФ № 3185-1 «О психиатрической помощи», например при алкогольном психозе, когда человек опасен для себя или окружающих. Решение принимает суд. Обычная выпивка, даже тяжёлая, таким основанием не является.

Если есть насилие

Побои, угрозы и порча имущества наказуемы по КоАП и УК РФ, независимо от того, был человек пьян или трезв. Опьянение не оправдывает насилие. Если вам угрожают или вас бьют, звоните 112 и обращайтесь в полицию.

Если он садится за руль пьяным

Управление транспортом в состоянии опьянения наказывается по статье 12.8 КоАП РФ, а повторное нарушение по Уголовному кодексу. Не садитесь в машину к пьяному водителю, даже если это ваш парень.

Если вы выпиваете вместе

Частая ситуация: пара выпивает вместе, и поначалу это объединяет. Пятничное вино, пиво на даче, коктейли в баре. Потом один из двоих начинает пить больше, а второй замечает это не сразу, потому что сам рядом с бокалом.

Как понять, что общая привычка стала проблемой

• без алкоголя вам вдвоём скучно, вечер «не получается»;
• ссоры случаются в основном после выпивки;
• один пьёт заметно больше и продолжает, когда другой уже остановился;
• утром один из вас не помнит, о чём вы говорили;
• выпивка из праздничной стала будничной.

Что делать

Самый честный шаг начать с себя. Предложите месяц без алкоголя для обоих, без условий и подсчётов, кто больше виноват. Если для одного из вас это даётся легко, а другой злится, тоскует, ищет повод сорваться, это важный сигнал. Тяга, которая не отпускает несколько недель, уже повод показаться наркологу.

Почему нельзя «пить вместе, чтобы контролировать»

Некоторые девушки остаются рядом с бокалом, думая, что так парень выпьет меньше. На практике контроля не получается: он пьёт столько же, а вы привыкаете к ежедневной выпивке. У женщин зависимость формируется быстрее, и через год-два проблема может стать общей.

Как сохранить себя

Отношения с пьющим человеком истощают. Часто люди годами живут в режиме ожидания: «вот он бросит, и всё наладится». Заботиться о себе нужно уже сейчас.

Признаки, что вы на пределе

• постоянная тревога, бессонница;
• вы проверяете его телефон и карманы;
• перестали видеться с друзьями;
• стыдно рассказывать близким;
• плачете, злитесь, но ничего не меняется.

Что помогает

• вернуть свою жизнь: работу, друзей, хобби, сон;
• назвать свои границы вслух и выполнять то, что сказали;
• не отвечать за его поступки: долги, прогулы, ссоры с начальством;
• найти, с кем поговорить: подруга, психолог, группа для близких зависимых.

Стоит ли строить отношения дальше

Это решаете только вы. Важно честно оценить, что есть сейчас, а не что может быть потом. Если партнёр признаёт проблему и лечится, у пары есть хорошие шансы. Если он отрицает, обещает и срывается год за годом, ждать, что всё изменится само, не стоит. Встречаться с алкоголиком, который не хочет лечиться, значит жить с его болезнью.

Если вы уже живёте вместе

Отношения с пьющим мужем или гражданским партнёром устроены сложнее: общий быт, деньги, иногда дети. Но правила те же. Ваша безопасность и безопасность детей важнее всего. О том, как действовать в браке, подробно на странице о том, что делать, если муж пьёт.

Когда звать нарколога

Есть ситуации, когда разговоров уже недостаточно.

Срочно, скорая 103 или 112

• судороги;
• спутанность сознания, бред, галлюцинации;
• рвота с кровью;
• потеря сознания, человек не реагирует на обращение;
• боль в груди, сильное сердцебиение;
• мысли о самоубийстве или угрозы себе.

Нужен нарколог в ближайшие дни

• запой больше 2-3 дней;
• он сам говорит, что хочет бросить, но не может;
• после выпивки сильная дрожь, давление, бессонница;
• выпивка стала ежедневной.

Если он не хочет к врачу

Нарколог может проконсультировать вас без него, а при необходимости приехать на дом: подробнее на странице нарколог на дом. Иногда человек, который не готов ехать в клинику, соглашается поговорить с врачом у себя дома. Консультация по телефону бесплатная.

Где искать поддержку

Вы не обязаны справляться в одиночку. Помощь есть и для вас, и для партнёра.

Для вас

• консультация нарколога или психолога, который работает с семьями зависимых;
• группы взаимопомощи для родственников, например Ал-Анон;
• психотерапия, если вы чувствуете, что не справляетесь;
• близкие люди, которым можно рассказать правду.

Для партнёра

• нарколог, который оценит стадию и подберёт лечение;
• программа реабилитации при тяжёлой зависимости;
• группы Анонимных алкоголиков после лечения;
• психотерапия для работы с причинами.

С чего начать сегодня

Запишите на листке, что вы видите: сколько раз за месяц он пил, что случилось после, как вы себя чувствовали. Такая запись помогает на консультации и в разговоре с ним, потому что опирается на факты, а не на эмоции. Потом позвоните врачу и спросите, что делать в вашей ситуации. Это ни к чему не обязывает, но даёт понимание следующего шага.

Сколько это займёт

Восстановление после зависимости длится месяцы и годы. Срывы возможны, и это не значит, что всё зря. Человеку, который лечится, нужна поддержка, но не контроль. А вам нужно помнить, что ваша жизнь не сводится к его выздоровлению.