Муж пьет каждые выходные: это алкоголизм или ещё нет

Муж пьет каждые выходные: как выглядит ситуация

Типичная картина такая. Муж пьет каждые выходные, а с понедельника по четверг ведёт себя как обычно: ходит на работу, занимается детьми, к спиртному не прикасается. В пятницу вечером появляется пиво, к субботе добавляется что-то крепче, воскресенье уходит на похмелье. Жена слышит одно и то же: «я же не каждый день», «все так отдыхают», «имею право».

С этим аргументом трудно спорить, потому что он отчасти верен. Ежедневного пьянства нет, работа не страдает, денег на жизнь хватает. Но ощущение, что что-то не так, у семьи не пропадает, и обычно оно небеспочвенно.

Почему выходные так коварны

Пьянство по выходным легко спрятать за «отдыхом». У человека есть законная пауза, и выпивка занимает её целиком. Пока будни держат, кажется, что всё под контролем. На деле контроль держится на графике, а не на самом человеке.

Кто обычно задаёт вопрос

Чаще пишут жёны: «пьющий муж по выходным, что делать». Реже сам человек спрашивает: «каждые выходные пью алкоголь, это нормально?». Сам факт, что вопрос возник, уже говорит о многом. Люди, у которых выпивка действительно случайна, обычно его не задают.

Пить каждые выходные: это алкоголизм или нет

Диагноз ставят не по календарю, а по признакам зависимости. Человек может пить раз в неделю и быть зависимым, а может выпивать чаще и укладываться в умеренное употребление. Поэтому ответ на вопрос «нормально ли пить каждые выходные» зависит от того, что именно происходит в эти выходные.

Признаки, что это уже зависимость

Нарколог обратит внимание на такие вещи:

• выпивка стала обязательной частью каждой пятницы, без неё выходные «не выходные»;
• человек планирует алкоголь заранее и раздражается, если планы срываются;
• начинает с «пары бутылок пива», а заканчивает поздно ночью и не помнит, как;
• доза за вечер постепенно выросла, прежнее количество уже «не берёт»;
• в субботу утром опохмеляется, и выходные превращаются в два-три дня подряд;
• обещает «в эти выходные не пить» и не выдерживает;
• в понедельник разбит, опаздывает, берёт отгулы;
• злится или защищается, когда о выпивке заговаривают.

Если совпадают три пункта и больше, это уже не просто привычка. Подробно о том, как болезнь развивается по этапам, написано в статье признаки и стадии алкоголизма.

Запой выходного дня

Так называют состояние, когда пьянство идёт без перерыва с вечера пятницы до воскресенья. Человек пьёт, спит, просыпается и снова пьёт. В понедельник он кое-как выходит на работу. Внешне это укладывается в график, но по сути это короткий запой, и с каждым месяцем выходить из него становится тяжелее.

Пиво каждые выходные: почему оно не безопаснее

Многие считают пиво лёгким напитком. «Пью пиво по выходным» звучит безобиднее, чем «пью водку». Но для печени, сердца и мозга важна общая доза этанола, а не вид напитка.

Сколько спирта в привычном вечере

Цифры ориентировочные: скорость выведения зависит от веса, печени, еды и привычки. Видно, что «пару литров пива» по количеству спирта догоняют полбутылки водки. Если пить пиво каждые выходные по 2-3 литра за вечер и два вечера подряд, это уже большой недельный объём.

Чем опасно пиво при регулярном употреблении

Пивной объём бьёт по сердцу и сосудам, перегружает почки жидкостью, добавляет лишний вес. Тяга к пиву формируется незаметно, потому что сам человек не считает его «настоящим алкоголем». Отдельно мы разбирали это в статье о пивном алкоголизме, а здесь достаточно одного вывода: алкоголизм на пиве каждые выходные развивается так же, как на водке, просто медленнее заметен.

Если пить пиво каждые выходные несколько лет

На приёме такие пациенты описывают похожий путь. Сначала две бутылки в пятницу. Через год уже четыре, и плюс суббота. Потом появляется пиво «для здоровья» в воскресенье утром, а позже и банка в среду после тяжёлого дня. Человек искренне считает, что пьёт «только по выходным», хотя график давно расползся. Записать честно все дни с алкоголем за последний месяц бывает полезнее любых уговоров.

Чего не делать, если муж пьет по выходным

Родственники часто действуют из страха и обиды. Это понятно, но многие привычные шаги только закрепляют проблему.

Ошибки, которые усиливают пьянство

• Выливать алкоголь и прятать деньги. Человек купит ещё, а в доме станет больше лжи и скандалов.
• Ругаться, пока он пьяный. Разговор с нетрезвым человеком ничего не даёт, а риск агрессии растёт.
• Звонить начальнику и покрывать. Вы снимаете с него последствия, и у него нет повода что-то менять.
• Пить вместе, «чтобы он пил меньше». Он не станет пить меньше, а в доме будут пить двое.
• Подсыпать что-то без его ведома. Любые «средства от пьянства» без согласия опасны для жизни и незаконны.
• Ставить ультиматумы, которые вы не выполните. Пустая угроза учит, что ваши слова ничего не значат.

Почему не работает контроль

Жена, которая каждую пятницу следит за мужем, проверяет его телефон и считает бутылки, тратит на это все силы. Выпивка от этого не уходит, а семья живёт в постоянном напряжении. Этот механизм называют созависимостью, о нём написано в статье созависимость.

Как начать разговор с мужем

Лучшее время для разговора: утро буднего дня, когда человек трезв, выспался и не в похмелье. Худшее: вечер пятницы или похмельное воскресенье.

Как построить разговор

1. Говорите о себе, а не о нём: «я боюсь», «мне тяжело», «дети спрашивают».
2. Приводите факты, а не оценки: «в прошлую субботу ты не помнил, как пришёл домой» вместо «ты алкоголик».
3. Не вспоминайте всё за десять лет. Одна-две конкретные ситуации.
4. Предложите конкретный шаг: проверить, сможет ли он не пить ближайшие четыре выходных подряд, или сходить на консультацию.
5. Закончите разговор, если начинается крик. Вернётесь к нему позже.

Проверка «четырёх выходных»

Простой тест, который не унижает человека. Договоритесь, что он месяц не пьёт по выходным совсем. Если получилось легко, без раздражения и срывов, скорее всего, речь пока о привычке. Если уже на второй пятнице находится повод выпить, это важная информация для вас обоих.

Если разговор не получается

Многие уговоры заканчиваются ссорой. О том, какие слова помогают, а какие отталкивают, подробно рассказано в статье как помочь алкоголику и уговорить его лечиться.

Как перестать пить по выходным: что может сделать сам человек

Если вопрос задаёт сам пьющий («как бросить пить по пятницам», «как перестать пить алкоголь по выходным»), это хороший знак. На раннем этапе часть людей справляется сама, но только при честном взгляде на ситуацию.

Что помогает

• заранее планировать выходные: поездки, спорт, дела с детьми, встречи без алкоголя;
• убрать из дома запас пива и крепкого;
• не ходить в компании, где выпивка обязательна, хотя бы первые месяц-два;
• вести записи: сколько выпито в пятницу и субботу, как прошёл понедельник;
• найти, что снимает усталость после недели вместо спиртного: баня без пива, сон, прогулка.

Когда самостоятельно не выйдет

Если человек трижды пообещал себе не пить и трижды сорвался, нужна помощь. Самоконтроль у зависимого человека нарушен на уровне мозга, и силы воли тут мало. Это не слабость характера, а признак болезни.

Варианты помощи и что они дают

Помощь подбирают по ситуации. Человеку, который пьёт два вечера в неделю, не нужен месячный стационар. Но и «просто держаться» подходит не всем.

Про кодирование

Кодирование проводят только с согласия человека, после трезвого периода и осмотра. Оно не лечит саму зависимость, а помогает выдержать трезвость, пока человек учится жить по-новому. Подробнее на странице кодирование от алкоголизма.

Сколько это стоит

Ориентиры клиники: консультация по телефону бесплатно, выезд нарколога от 3000 рублей, реабилитация от 30000 рублей в месяц. Точную стоимость называют после разговора с врачом.

Что говорит закон

Родственники часто спрашивают, можно ли заставить мужа лечиться. Короткий ответ: нет.

Лечение только добровольное

По закону № 323-ФЗ медицинское вмешательство проводится с информированного добровольного согласия пациента. Взрослого человека, который пьёт по выходным и не опасен для окружающих, нельзя положить в больницу или закодировать против его воли. Недобровольная госпитализация возможна только при тяжёлом психическом расстройстве и по основаниям закона о психиатрической помощи, по решению суда. Пьянство само по себе к таким основаниям не относится.

Когда можно и нужно звонить в полицию

Если муж в пьяном виде угрожает, поднимает руку, ломает вещи или пугает детей, это уже повод вызвать полицию по 112. Ваша безопасность и безопасность детей важнее любых попыток сохранить мир в доме.

Понедельник за рулём

Отдельная опасность пьянства по выходным: утро понедельника. После вечера с 2-3 литрами пива в крови может остаться алкоголь, и человек садится за руль, не чувствуя опьянения. Управление в состоянии опьянения грозит лишением прав по статье 12.8 КоАП РФ.

Как сохранить себя

Жизнь с человеком, который регулярно пьёт, выматывает. Постоянное ожидание пятницы, тревога, стыд перед детьми и знакомыми. Сил на себя не остаётся.

Что поддерживает

• свои планы на выходные, которые не зависят от того, пьёт он или нет;
• общение с подругами, родными, людьми вне этой ситуации;
• честный разговор с детьми по возрасту: папа болеет, это не их вина;
• консультация психолога или нарколога для себя;
• право уйти из дома с детьми на время, если он пьяный и агрессивный.

Где граница

Помогать мужу и жертвовать собой не одно и то же. Если вы перестали спать, всё время на нервах, у вас поднимается давление или начинается депрессия, вам самой нужна помощь. Заботиться о себе не эгоизм, а условие, чтобы хватило сил на семью.

Когда звать нарколога

Есть ситуации, в которых откладывать нельзя.

Срочные признаки

• пьянство по выходным превратилось в запой на 3 дня и больше;
• после выходных дрожат руки, потеет, не спит, мучает тревога;
• человек опохмеляется утром, чтобы прийти в себя;
• в пьяном виде стал агрессивным или были провалы в памяти;
• есть болезни сердца, печени, диабет, а пьёт он много.

Когда вызывать скорую

Судороги, спутанность сознания, галлюцинации, боль в груди, рвота с кровью или потеря сознания: это не повод ждать врача на завтра. Звоните 103 или 112.

Чем поможет нарколог

Врач оценит, есть ли зависимость, при необходимости снимет тяжёлое похмелье и абстиненцию, поговорит с человеком и с семьёй. Нарколог может приехать на дом: подробнее на странице нарколог на дом.

Где искать поддержку

Даже если муж пока не готов ничего менять, помощь нужна вам.

Куда обратиться жене

• к наркологу на консультацию для родственников: можно прийти без мужа;
• к семейному психологу или психотерапевту;
• в группы для родственников зависимых, например Ал-Анон;
• на горячие линии психологической помощи.

Что может изменить ситуацию

Часто перелом происходит, когда человек сталкивается с реальными последствиями: проблемы на работе, разговор с врачом о здоровье, твёрдое решение семьи. Ваша задача не уговорить любой ценой, а перестать прикрывать пьянство и держать дверь к помощи открытой.

Если муж сам пришёл за помощью

Бывает, что после очередных тяжёлых выходных муж сам говорит: «надо что-то делать». Не откладывайте этот момент на потом. Запишите его к врачу в ближайшие дни, пока решение не остыло. Упрёки за прошлое сейчас лучше оставить при себе: человеку и так непросто признать проблему вслух.