Первая помощь
Как привести в чувство пьяного человека и что делать, если после пьянки болит голова
Рядом человек, который выпил слишком много: не держится на ногах, засыпает на полу или его рвёт. Хочется привести его в чувство, но многие привычные способы только вредят. Разбираем, как оценить опасность, как уложить пьяного человека, когда звать врача и что делать утром.

Коротко
Если после пьянки болит голова, что делать зависит от состояния. Утром помогают вода, сон, еда и безрецептурное обезболивающее по инструкции. Ночью сильно пьяного кладут на бок и не оставляют одного. Если человек не просыпается от громкого голоса и боли, дышит реже 8 раз в минуту или его рвёт без сознания, вызывайте скорую 103 или 112.
Как помочь пьяному человеку: сначала оценить состояние
Вопрос «после пьянки болит голова, что делать» возникает утром. Ночью важнее другое: как помочь пьяному человеку пережить эти часы без беды. Человек очень пьян, что делать в первую минуту? Не тормошить его, а за 30 секунд понять, насколько он опасен для себя.
Нарколог на вызове проверяет четыре вещи. Их может проверить любой взрослый.
Четыре быстрых вопроса
- Реагирует ли он? Позовите по имени громко. Нет ответа: сожмите плечо или потрите грудину костяшками пальцев. Человек, который не реагирует на боль, находится в опасном состоянии.
- Как дышит? Посмотрите на грудную клетку 15-20 секунд. Норма 12-20 вдохов в минуту. Меньше 8 вдохов, паузы дольше 10 секунд, хрип или храп с захлёбыванием это тревожные признаки.
- Какого цвета кожа? Бледная, холодная, липкая кожа или синеватые губы говорят о тяжёлом отравлении.
- Есть ли травмы? Ощупайте голову, посмотрите на кровь из носа и ушей. Пьяные часто падают, а сотрясение и гематому легко принять за «просто перебрал».
Степени опьянения
| Состояние | Как выглядит | Что делать |
|---|---|---|
| Лёгкое | Говорлив, раскован, походка почти ровная | Прекратить выпивку, вода, еда |
| Среднее | Шатается, речь смазана, эмоции скачут | Не давать пить дальше, уложить, присматривать |
| Тяжёлое | Не стоит на ногах, засыпает, рвота | Уложить на бок, не оставлять одного |
| Опасное | Не просыпается от боли, редкое дыхание, судороги | Скорая 103 или 112 немедленно |
Как уложить пьяного человека: положение на боку
Главная опасность для сильно пьяного это рвота во сне. Алкоголь подавляет кашлевой рефлекс, и человек может вдохнуть рвотные массы. Поэтому как уложить спать пьяного человека, решает почти всё.
Устойчивое боковое положение
- Положите человека на спину, встаньте на колени сбоку.
- Ближнюю к вам руку отведите под прямым углом, ладонью вверх.
- Дальнюю руку положите тыльной стороной ладони под ближнюю к вам щёку.
- Дальнюю ногу согните в колене.
- Потяните за согнутое колено на себя, чтобы человек перекатился на бок.
- Слегка запрокиньте голову, чтобы рот смотрел немного вниз.
Так язык не западает, а рвота вытекает наружу. Под голову не нужна высокая подушка. Подробно с вариантами для разных ситуаций это положение разобрано в статье первая помощь до приезда врача.
Где укладывать
- На полу или широкой низкой кровати, чтобы не упал.
- Подальше от лестниц, батарей и острых углов.
- В тепле: пьяный быстро теряет тепло, даже если ему жарко.
- Рядом таз и полотенце.
Что нельзя делать с пьяным человеком
Народные способы «отрезвить» часто опасны. Вот что нарколог видит на вызовах после таких попыток.
Опасные приёмы
- Холодный душ или ванна. Резкий холод даёт скачок давления и переохлаждение. Человек может упасть в ванной.
- Кофе и энергетики. Не отрезвляют, но нагружают сердце и усиливают обезвоживание.
- Нашатырь под нос. Пары могут обжечь слизистую, а резкий вдох при рвоте опасен.
- Вызывать рвоту насильно. Если человек в полусне, рвота попадёт в лёгкие.
- Давать «ещё рюмку, чтобы уснул». Это добавка к отравлению.
- Снотворные и успокоительные. Вместе с алкоголем они сильнее подавляют дыхание.
- Водить гулять на воздух. Падения, травмы, переохлаждение.
- Оставлять на спине. Самое опасное положение при рвоте.
Как разбудить пьяного человека
Как разбудить пьяного спящего человека, если надо проверить его состояние? Громко позвать, потрясти за плечо, сжать трапециевидную мышцу на плече. Хлопать по щекам и лить воду в лицо бесполезно. Если человек открывает глаза, отвечает хотя бы мычанием и снова засыпает, это обычный тяжёлый сон. Если не реагирует совсем, это уже не сон, а угнетение сознания.
Можно ли оставить пьяного спать одного
Пьяного можно оставить спать, если он реагирует на голос, дышит ровно и уложен на бок. Но одного его лучше не оставлять в первые 4-6 часов: уровень алкоголя в крови может расти ещё 30-90 минут после последней рюмки.
Как дежурить ночью
- Проверяйте каждые 15-30 минут в первые 2 часа, потом каждый час.
- Смотрите на дыхание, цвет лица и положение тела.
- Если перевернулся на спину, верните на бок.
- Не давайте вставать в одиночку: он может упасть.
Пьяный не может уснуть
Если пьяный не может уснуть, ходит, говорит, его трясёт, не давайте ему снотворное. Дайте воды, приглушите свет, оставайтесь рядом. Беспокойство, страх и дрожь у человека после долгой выпивки бывают началом синдрома отмены. Тогда нужен врач, а не таблетки из домашней аптечки.
Признаки опасного алкогольного отравления
Алкогольное опьянение, что делать в домашних условиях, понятно, пока человек в сознании. Есть признаки, при которых дом перестаёт быть безопасным местом. Подробно о симптомах и опасной дозе в статье алкогольное отравление.
Тревожные признаки
- Не просыпается от громкого голоса и боли.
- Дышит реже 8 раз в минуту или с паузами дольше 10 секунд.
- Кожа бледная или синюшная, холодная на ощупь.
- Рвота без пробуждения.
- Судороги.
- Температура тела низкая, человек ледяной.
- Непроизвольное мочеиспускание и полная обмякшесть.
Чем опасно
| Признак | Что происходит в организме | Риск |
|---|---|---|
| Редкое дыхание | Алкоголь угнетает дыхательный центр | Остановка дыхания |
| Рвота без сознания | Нет защитных рефлексов | Удушье, аспирационная пневмония |
| Холодная кожа | Сосуды расширены, тепло уходит | Переохлаждение |
| Судороги | Падение сахара, травма, отравление | Травмы, остановка дыхания |
| Спутанность после удара | Возможна гематома мозга | Угроза жизни без операции |
Если пьяный не просыпается
Как откачать пьяного человека, если он не приходит в себя? Никак самостоятельно. Если человек не реагирует на боль, это кома, и помочь ему может только скорая.
Что делать до приезда врачей
- Вызовите скорую 103 или 112, скажите, что человек без сознания после алкоголя.
- Проверьте дыхание. Есть дыхание: уложите на бок.
- Нет дыхания или оно редкое и хриплое: начинайте сердечно-лёгочную реанимацию, если умеете, и следуйте указаниям диспетчера.
- Укройте, чтобы не замёрз.
- Найдите, что именно и сколько он пил, и есть ли таблетки поблизости. Это поможет врачам.
Человек в наркотическом опьянении: что делать
Если вы подозреваете, что человек принял не только алкоголь, действуйте так же: положение на боку, скорая, наблюдение за дыханием. Обязательно скажите врачам, что могло быть принято. Это нужно для лечения, а не для полиции. Медики обязаны оказать помощь.
Если пьяного тошнит или рвёт
Рвота у пьяного это способ организма избавиться от лишнего. Мешать ей не нужно, но важно, чтобы она не попала в дыхательные пути.
Как помочь при рвоте
- Человек в сознании: пусть сидит, наклонившись вперёд, над тазом.
- В полусне: только на боку.
- После рвоты дать прополоскать рот, потом пить воду мелкими глотками.
- Не давать сразу много жидкости: это вызовет новый приступ.
После пьянки рвёт желчью: что делать
Желтоватая горькая рвота бывает, когда желудок уже пуст. Это неприятно, но само по себе не опасно. Пить маленькими глотками воду или раствор для восполнения солей, не есть 2-3 часа. Если рвота не прекращается дольше 6-8 часов, в ней кровь или «кофейная гуща», вызывайте скорую.
Пьяный человек икает
Икота после выпивки возникает из-за раздражения диафрагмы и обычно проходит сама за 10-20 минут. Помогает медленное питьё воды мелкими глотками. Если икота длится больше суток, это повод показаться врачу.
Пьяный в доме: что делать семье
Когда пьяный в доме появляется раз в год после корпоратива, хватает правил выше. Когда это повторяется каждую неделю, у семьи другие задачи: сохранить безопасность, не втянуться в бесконечное спасательство и понять, не пора ли лечить.
Безопасность прежде всего
- Дети не должны оставаться с сильно пьяным взрослым без присмотра трезвого человека.
- Ключи от машины лучше убрать заранее, до того как начнётся выпивка.
- Лекарства из домашней аптечки уберите туда, где их не найдёт нетрезвый человек.
- Газовую плиту и сигареты держите под контролем: пьяный засыпает с зажжённой сигаретой или включённой конфоркой.
- Острые предметы и оружие храните под замком.
Чего не стоит делать на эмоциях
Ночью, когда человек пьян, бессмысленно выяснять отношения, читать мораль или требовать обещаний. Он не запомнит разговор, а конфликт может перейти в агрессию. Спокойно уложите его, проследите за безопасностью и отложите разговор на трезвое утро или следующий день.
Когда это уже не эпизод
| Что вы замечаете | Что это может означать |
|---|---|
| Пьёт несколько дней подряд, утром опохмеляется | Сформирован синдром отмены, вторая стадия зависимости |
| Не помнит, что было вечером, регулярно | Провалы памяти, токсическое действие на мозг |
| Пьёт один, прячет бутылки | Потеря контроля над выпивкой |
| Обещает бросить и срывается | Тяга сильнее решения, нужен врач |
| Трясёт по утрам, потеет, не спит | Отмена, риск судорог и белой горячки |
Если хотя бы два пункта про вашего близкого, домашними мерами уже не обойтись. Начните с бесплатной консультации нарколога по телефону: врач подскажет, как поговорить с человеком и с чего начать.
Когда вызывать скорую пьяному
Скорую вызывают, когда на кону дыхание, сознание или травма. Решение не должно зависеть от того, «стыдно ли перед врачами». Отдельно все ситуации разобраны в статье когда вызывать скорую пьяному.
Срочно звонить 103 или 112
- Не реагирует на голос и боль.
- Редкое или прерывистое дыхание, хрипы.
- Рвота без сознания, рвота с кровью.
- Судороги.
- Удар головой, кровь из ушей или носа.
- Боль в груди, сильная одышка.
- Подозрение на суррогат или смешение с таблетками.
- Пьяный подросток или пожилой человек.
Если агрессивный пьяный человек
Агрессивный пьяный человек, что делать в этом случае? Не спорить, не стыдить, не удерживать силой. Говорить спокойно и коротко. Уберите от него острые предметы и ключи от машины. Если пьяный родственник дебоширит в квартире и угрожает, звоните в полицию 102 или 112. Безопасность детей и ваша важнее приличий.
Пьяный человек на улице
Если пьяный лежит на улице, особенно в холод, не проходите мимо. Окликните его, проверьте дыхание. Не можете разбудить: вызывайте 112. Многие люди погибают зимой не от алкоголя, а от переохлаждения.
Когда нужен нарколог
Нарколог нужен, когда человек пьёт несколько дней подряд и не может остановиться, его трясёт, он не спит, но при этом в сознании. Врач может приехать домой, оценить состояние и поставить капельницу. Об этом на страницах нарколог на дом и капельница от алкоголя. Выезд нарколога стоит от 3000 рублей, консультация по телефону бесплатно.
После пьянки болит голова: что делать утром
Утро после тяжёлой ночи у всех одинаковое: голова раскалывается, тошнит, руки слабые. Как помочь организму после пьянки без вреда?
Что помогает
- Вода. Пить по стакану каждый час. Подходит вода, минеральная вода без газа, раствор для восполнения солей.
- Еда. Бульон, каша, яйца, банан. Пустой желудок усиливает тошноту.
- Сон. Ещё 2-3 часа сна помогают лучше любых таблеток.
- Обезболивающее. Если сильно болит голова, можно безрецептурное средство строго по инструкции. Парацетамол после выпивки нагружает печень, его лучше избегать.
- Свежий воздух. Проветрить комнату, но не идти на пробежку.
Если после пьянки кружится голова
Головокружение по утрам чаще связано с обезвоживанием и падением давления. Вставайте медленно, сначала сядьте на кровати. Если голова кружится с рвотой, нарушением речи, слабостью в руке или ноге, это не похмелье, вызывайте скорую.
Если после пьянки тошнит или болит желудок
После пьянки тошнит, что делать? Маленькие глотки воды, сухарики, никакой жирной еды. Если после пьянки болит желудок сильно, отдаёт в спину или опоясывает, это может быть панкреатит. С такой болью нельзя ждать до вечера.
После пьянки болят почки
Ноющая боль в пояснице после выпивки часто связана с мышцами и обезвоживанием. Но если поднялась температура, моча стала тёмной или её мало, нужно к врачу.
После пьянки не могу уснуть
Бессонница после выпивки бывает у многих: алкоголь сначала усыпляет, а через 3-4 часа будит. Не пить снотворное и не «добирать» алкоголем. Проветрить комнату, принять тёплый душ, лечь в темноте. Если бессонница длится несколько ночей после запоя, это признак отмены, нужен врач.
Частые вопросы
Как разбудить пьяного, если его нужно отвезти домой?
Громко позовите, потрясите за плечо, сожмите мышцу на плече. Если человек открывает глаза и отвечает, помогите ему сесть и подождите несколько минут. Если не реагирует совсем, никуда не везите, вызывайте скорую.
Как помочь пьяному человеку, если ему плохо, а скорую он вызывать запрещает?
Решение о вызове скорой принимает тот, кто трезв. Если есть тревожные признаки, вызывайте, даже если пьяный возражает. Он не в состоянии оценить опасность.
Пьяного человека трясёт: что делать?
Если трясёт от холода, укройте его и переведите в тепло. Если дрожь сильная, с потливостью, страхом и бессонницей после нескольких дней выпивки, это может быть синдром отмены. Здесь нужна помощь нарколога.
Сколько нужно ждать, пока человек протрезвеет?
В среднем организм перерабатывает около 0,1 г алкоголя на килограмм веса в час. После тяжёлой ночи это занимает много часов. Ускорить процесс кофе, душем или таблетками нельзя.
Что делать, если после пьянки плохо и как отойти?
Пить воду, поесть лёгкой еды, поспать. Не опохмеляться: это продлевает интоксикацию. Если плохо второй-третий день подряд, есть дрожь и бессонница, нужен врач.
Алкогольное опьянение на работе: что делать коллегам?
Не давать садиться за руль и работать с техникой. Отвести в спокойное место, дать воды. Если человек теряет сознание или ему плохо, вызывать скорую. Остальное решают руководитель и отдел кадров.
Можно ли давать сорбенты сильно пьяному?
Пока человек в полусне, ничего давать через рот нельзя: он может захлебнуться. Когда он проснётся и сможет сам глотать, сорбент можно принять по инструкции. Отравление он не отменяет.
Источники
- Клинические рекомендации Минздрава России «Токсическое действие алкоголя», рубрикатор cr.minzdrav.gov.ru
- Клинические рекомендации Минздрава России «Психические и поведенческие расстройства, вызванные употреблением алкоголя», рубрикатор cr.minzdrav.gov.ru
- Федеральный закон № 323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации», статья 31 «Первая помощь»
- Порядок оказания первой помощи, утверждённый приказом Минздрава России от 03.05.2024 № 220н
- Всемирная организация здравоохранения, информационный бюллетень «Алкоголь» (who.int)
- Международная классификация болезней 10-го пересмотра (МКБ-10): F10.0, T51
- Материал проверен врачом психиатром-наркологом.
Читайте также