Что делать, если тошнит после алкоголя, а рвоты нет

Что делать, если тошнит после алкоголя: первые шаги

Что делать, если тошнит после алкоголя, а рвоты нет? В большинстве случаев это обычная часть похмелья, и она проходит сама за 12-24 часа. Задача в том, чтобы не усугубить состояние и вовремя заметить признаки, при которых нужен врач.

Что сделать прямо сейчас

1. Сядьте или лягте на бок с приподнятым изголовьем. Лежать на спине при тошноте опасно, если вдруг начнётся рвота.
2. Откройте окно: свежий прохладный воздух уменьшает тошноту.
3. Пейте воду маленькими глотками, по 2-3 глотка каждые 5-10 минут. Большой стакан залпом часто провоцирует рвоту.
4. Не ешьте, пока сильно мутит. Еда подождёт 2-3 часа.
5. Не опохмеляйтесь: это не лечит, а продлевает отравление.

Чего ждать дальше

Если тошнота ослабевает, через несколько часов можно пить больше и съесть что-то лёгкое. Если она усиливается, начинается неукротимая рвота или появляются боль, кровь, спутанность сознания, читайте раздел о тревожных признаках ниже.

Почему тошнит после алкоголя

Почему тошнит после алкоголя, понятно, если представить, сколько систем организма спирт задевает одновременно.

Ацетальдегид

Печень перерабатывает спирт сначала в ацетальдегид, а потом в уксусную кислоту. Ацетальдегид в несколько раз токсичнее самого спирта. Когда выпито много, печень не успевает его обезвреживать, и он копится в крови. Тошнота, головная боль, сердцебиение и покраснение лица во многом связаны именно с ним.

Раздражение желудка

Алкоголь раздражает слизистую желудка, усиливает выработку кислоты и замедляет его опорожнение. Еда и напитки застаиваются, желудок «стоит», отсюда чувство тяжести и тошноты. У людей с гастритом это выражено сильнее.

Мозг и вестибулярный аппарат

Спирт действует на рвотный центр в стволе мозга и на вестибулярный аппарат во внутреннем ухе. Поэтому тошнота часто идёт вместе с головокружением и ощущением, что комната кружится.

Обезвоживание и сахар

Алкоголь гонит мочу, и к утру организм теряет воду и соли. Кроме того, спирт мешает печени выпускать глюкозу в кровь. Низкий сахар и обезвоживание сами по себе дают слабость, дрожь и тошноту.

Почему тошнит после алкоголя на следующий день

Многих удивляет, что вечером было нормально, а тошнит наутро после алкоголя. Это типичная картина.

Почему пик утром

К утру спирт в основном переработан, а ацетальдегид и обезвоживание достигают максимума. Ночью человек ничего не пил, желудок остался раздражённым, сахар в крови упал. Отсюда классическое утро: тошнота, головная боль, жажда, слабость.

После алкоголя болит голова и тошнит

Сочетание головной боли и тошноты на следующий день почти всегда связано с похмельем. Боль даёт расширение сосудов, обезвоживание и недосып. Но если головная боль внезапная, очень сильная, с рвотой, нарушением речи или слабостью в руке, это может быть инсульт или травма, нужна скорая.

Когда тошнота длится несколько дней

Если тошнит второй и третий день подряд, а человек всё это время пил, речь уже не о похмелье. Это может быть запой с синдромом отмены, обострение гастрита или панкреатита. Чем отличается похмелье от абстиненции, подробно разобрано в статье похмельный синдром и абстиненция.

Таблица: обычное похмелье или тревожный признак

Если хотя бы один признак из правого столбца есть, не ждите, пока «само пройдёт». Звоните 103 или 112.

Как убрать тошноту после алкоголя дома

Как убрать тошноту с похмелья, если опасных признаков нет? Помогают простые вещи, без сложных схем и сильных лекарств.

Вода и соли

Главное восполнить жидкость и соли. Подойдут обычная негазированная вода, аптечные солевые растворы для приёма внутрь (разводить строго по инструкции), некрепкий тёплый чай. Пить понемногу и часто, а не стакан за раз.

Покой и воздух

Лягте в прохладной проветренной комнате, закройте глаза, уберите резкие запахи. Если укачивает при движении, двигайтесь медленно. Сон после ночи без отдыха сам по себе уменьшает тошноту.

Еда

Когда мутить стало меньше, начинайте с чего-то простого: подсушенный хлеб, сухое печенье, рисовая каша на воде, банан, бульон. Жирное, острое и жареное оставьте на потом. Что ещё можно есть с похмелья, разобрано в статье как снять похмелье.

Сорбенты и лекарства

Сорбенты из аптеки можно принять по инструкции, если нет рвоты. Противорвотные препараты, особенно рецептурные, назначает только врач. Обезболивающие на голодный желудок усиливают тошноту, а некоторые из них вредят печени и желудку после алкоголя.

Что выпить, если тошнит после алкоголя

Вопрос «что выпить если тошнит после алкоголя» задают чаще всего. Список простой.

Что подходит

Газированные напитки

Газировка и сладкая вода с газом раздувают желудок и могут усилить тошноту. Если хочется минеральной воды, откройте бутылку заранее и дайте газу выйти.

Чего делать нельзя

Некоторые привычные «народные» способы делают только хуже.

Опасные ошибки

• опохмеляться: тошнота отступает на час, а потом возвращается вместе с новой дозой ацетальдегида;
• вызывать рвоту насильно, засовывая пальцы в горло: можно повредить пищевод, а при спутанном сознании вдохнуть рвотные массы;
• пить много воды залпом: это провоцирует рвоту;
• принимать горячую ванну или идти в баню: растёт нагрузка на сердце, можно потерять сознание;
• глотать подряд несколько разных таблеток от похмелья, обезболивающих и снотворных;
• оставлять пьяного человека одного спать на спине.

Почему не стоит терпеть многодневную тошноту

Если тошнит неделю после каждого застолья или каждое утро, это уже не случайность. Организм сигналит о проблемах с желудком, печенью или поджелудочной железой. Терпеть и заедать таблетками бессмысленно, нужно обследование.

Тошнит желчью или кровью после алкоголя

Иногда тошнота заканчивается рвотой, и в ней видна желчь или кровь. Это два разных по опасности случая.

Тошнит желчью после алкоголя

Желчь в рвоте выглядит жёлтой или зелёной и горькой на вкус. Она появляется, когда желудок пуст, а позывы продолжаются. Само по себе это не всегда опасно, но многократная рвота желчью быстро обезвоживает. Что делать в этом случае и как остановить такую рвоту, подробно разобрано в статье рвота после алкоголя и желчью.

Тошнит кровью после алкоголя: причины

Кровь в рвоте или тёмные сгустки, похожие на кофейную гущу, это всегда повод для скорой. Причины бывают разные: надрыв слизистой пищевода от сильных позывов, язва желудка, кровотечение из расширенных вен пищевода при циррозе. Определить причину дома невозможно, звоните 103 или 112.

Тошнит после пива, водки и вина: есть ли разница

Многие замечают, что от одних напитков тошнит сильнее, чем от других. Разница есть, но небольшая, главное всё равно количество выпитого спирта.

Тошнит после пива

Пиво пьют большими объёмами, газ растягивает желудок, и он хуже опорожняется. Поэтому почему тошнит после пива, понятно: к спирту добавляется переполненный, раздутый желудок. Плюс в тёмном пиве больше побочных продуктов брожения.

Что делать, если тошнит после водки

Водка быстро всасывается, и концентрация спирта в крови растёт резко. Если человек пил много водки за короткое время и его тошнит, есть риск отравления. Не оставляйте его одного и следите за дыханием и сознанием.

Вино и коктейли

Красное вино, коньяк и виски содержат больше побочных веществ, которые усиливают похмелье. Сладкие коктейли маскируют вкус спирта, и выпивается больше, чем кажется. Смешивание разных напитков само по себе тошноту не вызывает, но обычно означает, что выпито много.

Когда тошнота это признак болезни

Тошнота после каждого застолья, даже небольшого, может говорить о болезни, которую алкоголь обостряет.

Возможные причины

• гастрит и язва желудка: тошнота, изжога, боль под ложечкой;
• панкреатит: опоясывающая боль, многократная рвота, не приносящая облегчения;
• болезни печени и желчного пузыря: тяжесть в правом боку, горечь во рту, пожелтение кожи и глаз;
• синдром отмены при зависимости: тошнота с дрожью, потливостью, тревогой и бессонницей на 2-3 день после остановки;
• непереносимость алкоголя: покраснение лица, сердцебиение и тошнота уже после небольшой дозы.

Что проверить

Если тошнота повторяется, стоит сделать общий и биохимический анализ крови, УЗИ брюшной полости и сходить к гастроэнтерологу. Перед обследованием 2-3 дня не пить, иначе результаты будут искажены.

Когда вызывать врача

Обычную похмельную тошноту можно переждать дома. Но в ряде ситуаций ждать нельзя.

Вызывать скорую 103 или 112

• рвота с кровью или «кофейной гущей», чёрный стул;
• сильная боль в животе, особенно опоясывающая или в правом боку;
• спутанность сознания, бред, галлюцинации, человека невозможно разбудить;
• судороги;
• боль в груди, одышка, перебои в сердце;
• рвота не прекращается больше 6-12 часов и не удаётся удержать даже глоток воды;
• подозрение на отравление суррогатом: нарушение зрения, сильная слабость после «палёного» алкоголя.

Если тошнит подростка

У подростков и людей с небольшим весом отравление развивается от меньших доз, а сахар в крови падает быстрее. Если подросток выпил, его тошнит и он вялый, не оставляйте его одного спать. При рвоте, спутанности или если его трудно разбудить, вызывайте скорую сразу, не дожидаясь утра. Ругать и выяснять обстоятельства лучше потом.

Если тошнит пожилого человека

У пожилых людей тошнота после алкоголя иногда маскирует инфаркт, особенно если есть слабость, пот и тяжесть в груди или в верхней части живота. При таком сочетании нужна скорая.

Когда нужен нарколог

• тошнота, дрожь, потливость и бессонница после нескольких дней выпивки;
• человек не может остановиться и пьёт, чтобы снять тошноту;
• похмелье каждое утро, а выпивка продолжается.

Если угрозы жизни нет, но состояние тяжёлое, можно вызвать нарколога на дом. Врач осмотрит, оценит давление и пульс и поставит капельницу от алкоголя, которая восполнит жидкость и снимет интоксикацию. Выезд стоит от 3000 рублей, вывод из запоя от 4500 рублей, консультация по телефону бесплатна.

Как предотвратить тошноту и что делать, если она повторяется

Совсем без похмелья можно только не выпивая. Но если застолье неизбежно, тошноту можно сделать слабее.

Перед застольем и во время

1. Поешьте заранее, не пейте натощак.
2. Чередуйте каждую порцию алкоголя со стаканом воды.
3. Не мешайте газированные напитки с крепким алкоголем.
4. Решите заранее, сколько выпьете, и остановитесь на этой цифре.
5. Перед сном выпейте воды.

Если тошнит после каждого застолья

Если тошнота стала постоянной спутницей любого праздника, это сигнал, что организм уже не справляется. Причина бывает в болезни желудка или печени, и тогда нужен гастроэнтеролог. Если при этом выпивки становится больше и остановиться трудно, причина в зависимости. В этом случае помогает нарколог: он оценит состояние и предложит лечение, которое человек сможет выдержать.